Nauka
dwuboju
olimpijskiego
Organizuję obozy sportowe z nastawieniem na dwubój olimpijski oraz warsztaty. Prowadzę podopiecznych online oraz w ramach treningów personalnych. W niedalekiej przyszłości znajdziesz tu też nowe plany treningowe pod dwubój.
Jeśli interesuje Cię podnoszenie ciężarów, stawiasz pierwsze kroki w dwuboju lub jesteś na poziomie średniozaawansowanym, to dobrze trafileś!
O mnie
Nazywam się Arkadiusz Michalski i mam 33. lata (ur. w 1990 roku). Od 2006 roku jestem reprezentantem Polski w podnoszeniu ciężarów. Dwukrotnie reprezentowałem Polskę na Igrzyska Olimpijskich i dwukrotnie zajmowałem 7. miejsce. Na koncie mam m.in tytuł mistrza Europy, brązowy medal mistrzostw Świata i wiele złotych medali mistrzostw Polski. Moje rekordy życiowe, to 180 kg w rwaniu i 228 kg w podrzucie. Od zawsze fascynował mnie trening podnoszenia ciężarów i przez lata rozwijałem swoją wiedzę by móc teraz prowadzić innych zawodników, organizować obozy sportowe i warsztaty z dwuboju oraz prowadzić treningi personalne.
Czym się zajmuję
PROWADZENIE ONLINE
Inaczej trening online w zakresie dwuboju olimpijskiego. Indywidualne podejście, plan treningowy dostosowany do możliwości i potrzeb oraz regularny kontakt.
Obozy sportowe
Organizuję obozy sportowe z nastawieniem na dwubój, które prowadzę wraz z Oleksandrą Lykhobytską i Mateuszem Skulimowskim. Obozy są skierowane zarówno do osób początkujących jak i średniozaawansowanych..
Warsztaty
Wraz z Oleksandrą Lykhobytską prowadzimy warsztaty z dwuboju podczas których uczymy jak poprawnie i bezpiecznie podnosić ciężary, jak wygląda trening w podnoszeniu ciężarów i jakie ćwiczenia stosować w dwuboju by poprawić technikę i wyniki.
Plany treningowe
Szablonowane plany treningowe proponowane prze ze mnie. Póki co w sprzedaży mam tylko program "Start" dla początkujących, jednak w najbliższych miesiącach zamierzam rozszerzyć ofertę o kilka nowych gotowców.
Trening personalny
Indywidualne zajęcia 1 na 1 w formie treningu. Zajęcia trwają około 90-120 minut. Możliwość współpracy długoterminowej. Jest to też doskonałe uzupełnienie treningu online.
Opinie osób współpracujących
Bądź
na
bieżąco
Zapisz się do newslettera
Zapisz się do subskrypcji na mojej stronie i otrzymuj wiadomości e-mail m.in. o nowych planach treningowych, obozach i warsztatach, rabatach, itp.
Jeśli wiadomości ze strony będą trafiały do folderu ze spamem, to oznacz jedną z wiadomości jako “nie spam”, aby w przyszlości trafiały do głównego folderu.