Dwubój olimpijski – wszystko, co musisz o nim wiedzieć
Dwubój olimpijski Dwubój olimpijski to współczesna, ustandaryzowana forma rywalizacji w podnoszeniu ciężarów, składająca się z dwóch technicznych konkurencji: rwania oraz podrzutu. Choć podnoszenie ciężarów pojawiło się na pierwszych Igrzyskach Olimpijskich w 1896 roku w prostszych formach siłowych, dopiero z czasem ukształtował się system bojów, który znamy dzisiaj. W dwuboju każdy zawodnik podczas zawodów wykonuje trzy […]
Zasady kwalifikacji do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu – podnoszenie ciężarów
Igrzyska Olimpijskie w Paryżu rozpoczną się pod koniec lipca 2024 roku. Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów uchwaliła już zasady kwalifikacji dla sportowców trenujących dwubój.
Kontrole oraz badania antydopingowe w podnoszeniu ciężarów i w sporcie
Większość kibiców sportowych nie ma pojęcia jak wyglądają kontrole, badania antydopingowe i wszystko co z nimi związane. Większość ludzi swoją wiedzę nt. dopingu w sporcie opiera na stereotypach. W związku z tym chciałbym pokrótce opisać jak to rzeczywiście wygląda.
Kalkulator Sinclair w podnoszeniu ciężarów
Trenując innych w zakresie dwuboju olimpijskiego zauważyłem, że duża większość nie wie do końca co to przelicznik Sinclaira. Oczywiście większość, to nie są zawodowcy i rozumiem ich brak wiedzy na ten temat, ale postanowiłem w skrócie przybliżyć na czym polega przelicznik, który jest stosowany podczas zawodów podnoszenia ciężarów.