Obozy sportowe
Obozy sportowe dla dorosłych z nastawieniem na naukę techniki podnoszenia ciężarów i treningu w dwuboju.
Najbliższy obóz
Przed nami 5. edycja Weightlifting Camp.
Wyższy poziom szkolenia
Około tygodniowego obozu nie zastąpisz jednodniowym szkoleniem czy też treningiem personalnym.
Podczas obozu doświadczysz profesjonalnego treningu, poznasz jak wygląda trening w dłuższej perspektywie czasu, poznasz wiele różnych ćwiczeń oraz lepiej zrozumiesz technikę dwuboju olimpijskiego.
Doświadczenie sportowe i doświadczenie w organizacji szkolenia
Zorganizowałem już trzy obozy sportowe. Wszystkie prowadzałem wraz z Oleksandrą Lykhobytską i Mateuszem Skulimowskim, osobami, które mają ogromne doświadczenie w podnoszeniu ciężarów i chętnie dzielą się swoją wiedzą z osobami, które chcą rozwinąć swoją wiedzę na temat dwuboju.
Obozy odbyły się w Centralnym Ośrodku Sportu “Cetniewo oraz w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem. Udało nam się zrealizować po 9. zajęć treningowych, na których pracowaliśmy m.in. nad techniką rwania i podrzutu. Uczyliśmy się dodatkowych ćwiczeń stosowanych w podnoszeniu ciężarów, w jaki sposób trenować dwubój. Znaleźliśmy czas również na teorię. Zajęcia były podzielone na różne tematy związane z treningiem dwuboju.
Zapewniliśmy dogodne zakwaterowanie, pełne wyżywienie, saunę, odnowę biologiczną czy grill. Był to aktywny czas, spędzony w miłej atmosferze.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Obóz jest skierowany dla początkujących jak i osób, które są na średnim poziomie zaawansowania. W szczególności zapraszam trenerów personalnych, którzy chcą wzbogacić swój warsztat trenerski, pasjonatów dwuboju olimpijskiego i osób, które chciałyby nauczyć się od podstaw techniki i sposobu trenowania dwuboju olimpijskiego.
W wyjątkowych przypadkach, tak. Zachęcamy jednak do uczestnictwa w obozie na oferowanych warunkach.
W przypadku gdy ośrodek, który udostępnia nam zakwaterowanie będzie posiadał wolne pokoje jednoosobowe, to tak. Zazwyczaj jednak zakwaterowanie jest w pokojach dwu i trzyosobowych. Jeśli bardzo zależy Ci na pokoju jednoosobowym, zgłoś to podczas rejestracji, a dołożę wszelkich starań by spełnić Twoje oczekiwania.
W zależności od ilości uczestników zatrudniam odpowiednią ilość doświadczonych asystentów. Jeśli chodzi o poziom prowadzenia treningu, to stawiam tu na profesjonalizm w 100%. Nie wyobrażam sobie by, któryś z uczestników nie miał na bieżąco opieki podczas treningów.
Zależy od ilości dni obozu. Zazwyczaj trenujemy w tzw. systemie „2-1”, czyli w pierwszy dzień obozu 2. treningi, na drugi dzień trening i odnowa biologiczna, w kolejny dzień ponownie dwie sesje treningowe.
Około dwóch godzin.
Masz inne pytanie?
Jeśli masz pytania odnośnie obozów bądź chcesz się skontktować w innej sprawie zapraszam do kontaktu.
