Uczestnik Igrzysk Olimpijskich
W 2016 roku podczas Igrzysk Olimpijskich zajałem 7. miejsce w kategorii wagowej do 105 kg.
Europaen Championships
European Champion (2018), two-time silver medalists (2015, 2016) and bronze medalist (2017). In addition, the best athlete in clean&jerk during the European Championships in 2015 and 2018 in 105 kg category.
World Championship bronze medalist
Aszchabad 2018, gdzie uzyskałem 175 kg w rwaniu i 228 kg w podrzucie. Jednocześnie plasując się na 2. miejscu w podrzucie.
7. krotny mistrz Polski
7. złotych medali podczas mistrzostw Polski wśród seniorów, 2. krotnie srebrny medal (2012, 2015) i brązowy medalista (2011).
Medalista w kategoriach juniorskich i młodzieżowych
8. krotny mistrz Polski w kat. U17, U18, U20 i 23, 5. krotny medalista mistrzostw Europy w kat. U17, U20 i U23.
Previous
Next











Poprzednie
Następne
1
występy na Igrzyskach Olimpijskich
1
medali mistrzostw Polski we wszytkich kategoriach wiekowych
1
występy na mistrzostwach Europy i Świata we wszystkich kategoriach wiekowych
1
medali na mistrzostwach Europy i Świata we wszystkich kategoriach wiekowych
2021
- Mistrzostwa Europy (Moskwa, Rosja), kat. 109 kg – 5. miejsce
396 kg w dwuboju (177+219) - Mistrzostwa Polski (Gdańsk), kat. +109 kg – 1. miejsce
380 kg w dwuboju (165+215) - Puchar Polski (Polkowice) – 1. miejsce
380 kg w dwuboju (170+210) - Igrzyska Olimpijskie (Tokio, Japonia), kat. 109 kg – 7. miejsce
391 kg w dwuboju (175+216) - Drużynowe Mistrzostwa Polski (KS BUDOWLANI OPOLE) – 1. miejsce
2020
- Mistrzostwa Polski (Biłgoraj), kat. +109 kg – 1. miejsce
390 kg w dwuboju (170+220) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 1. miejsce
z klubem KS Budowlani Opole
2019
- Mistrzostwa Europy (Batumi, Gruzja), kat. 109 kg – 6. miejsce
388 kg w dwuboju (179+221) - Mistrzostwa Polski (Ciechanów), kat. +109 kg – 1. miejsce
388 kg w dwuboju (172+216) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 1. miejsce
z klubem KS Budowlani Opole - Drużynowe Mistrzostwa Niemiec – 1. miejsce
z klubem SSV Samswegen
2018
- Mistrzostwa Świata (Aschabat, Turkmenistan), kat. 109 kg – 3. miejsce
403 kg w dwuboju (175+228) - Mistrzostwa Europy (Bukareszt, Rumunia), kat. 109 kg – 1. miejsce
396 kg w dwuboju (175+221) - Mistrzostwa Polski (Kobierzyce), kat. +109 kg – 1. miejsce
385 kg w dwuboju (175+210) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 1. miejsce
z klubem KS Budowlani Opole - Meissen Cup (Meissen, Niemcy) – 1. miejsce
392 kg w dwuboju (170+222)
2017
- Mistrzostwa Świata (Anaheim, USA), kat. 105 kg – 5. miejsce
393 kg w dwuboju (173+220) - Mistrzostwa Europy (Split, Chorwacja), kat. 105 kg – 5. miejsce
387 kg w dwuboju (170+217) - Mistrzostwa Polski (Zamość), kat. +105 kg – 1. miejsce
376 kg w dwuboju (166+210) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 1. miejsce
z klubem KS Budowlani Opole
2016
- Igrzyska Olimpijskie (Rio de Janeiro, Brazylia), kat. 105 kg – 7. miejsce
400 kg w dwuboju (179+221) - Mistrzostwa Europy (Forde, Norwegia), kat. 105 kg – 2. miejsce
403 kg w dwuboju (177+226) - Mistrzostwa Polski (Mrocza), kat. 105 kg – 1. miejsce
396 kg w dwuboju (175+221) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 1. miejsce
z klubem KS Budowlani Opole
2015
- Mistrzostwa Świata (Houston, USA), kat. 105 kg – 6. miejsce
398 kg w dwuboju (178+220) - Mistrzostwa Europy (Tbilisi, Gruzja), kat. 105 kg – 2. miejsce
399 kg w dwuboju (172+227) - Mistrzostwa Polski (Wałbrzych), kat. 105 kg – 2. miejsce
399 kg w dwuboju (178+221) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 1. miejsce
z klubem KS Budowlani Opole
2014
- Mistrzostwa Świata (Ałmaty, Kazachstan), kat. 105 kg – 6. miejsce
397 kg w dwuboju (175+222) - Mistrzostwa Europy (Tirana, Albania), kat. 105 kg – 5. miejsce
399 kg w dwuboju (173+215) - Mistrzostwa Polski (Łuków), kat. 105 kg – 1. miejsce
404 kg w dwuboju (180+224)
2013
- Mistrzostwa Europy (Tel Awiw, Izrael), kat. 105 kg – 5. miejsce
387 kg w dwuboju (175+212) - Mistrzostwa Europy U23 (Tallinn, Estonia), kat. 105 kg – 2. miejsce
390 kg w dwuboju (169+221) - Mistrzostwa Polski U23 (Spała), kat. 105 kg – 1. miejsce
381 kg w dwuboju (166+215) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 2. miejsce
z klubem KPC Górnik Polkowice
2012
- Mistrzostwa Europy (Antalya, Turcja), kat. 105 kg – 6. miejsce
379 kg w dwuboju (167+212) - Mistrzostwa Europy U23 (Ejlat, Izrael), kat. 105 kg – 3. miejsce
377 kg w dwuboju (170+207) - Mistrzostwa Polski U23 (Spała), kat. 105 kg – 1. miejsce
380 kg w dwuboju (170+210) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 2. miejsce
z klubem KPC Górnik Polkowice
2011
- Mistrzostwa Europy U23 (Bukareszt, Rumunia), kat. 105 kg – 3. miejsce
369 kg w dwuboju (160+209) - Mistrzostwa Polski (Płońsk), kat. 105 kg – 3. miejsce
371 kg w dwuboju (162+209) - Mistrzostwa Polski U23 (Biłgoraj), kat. 105 kg – 1. miejsce
370 kg w dwuboju (162+208) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 3. miejsce
z klubem KPC Górnik Polkowice
2010
- Mistrzostwa Europy (Mińsk, Białoruś), kat. 94 kg – 4. miejsce
368 kg w dwuboju (163+205) - Mistrzostwa Europy U20 (Limassol, Cypr), kat. 105 kg – 3. miejsce
368 kg w dwuboju (162+206) - Mistrzostwa Polski U20 (Sędziszów Małopolski), kat. 105 kg – 1. miejsce
371 kg w dwuboju (160+190) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 2. miejsce
z klubem KPC Górnik Polkowice
2009
- Mistrzostwa Świata U20 (Bukareszt, Rumunia), kat. 94 kg – 8. miejsce
343 kg w dwuboju (151+192) - Mistrzostwa Europy U20 (Landskrona, Szwecja), kat. 94 kg – 5. miejsce
350 kg w dwuboju (154+196) - Mistrzostwa Polski U20 (Mrocza), kat. 105 kg – 2. miejsce
326 kg w dwuboju (140+186)
2008
- Mistrzostwa Świata U20 (Cali, Kolumbia) – 6. miejsce
328 kg w dwuboju (148+180) - Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży U18 (Polkowice), kat. 94 kg – 1. miejsce
330 kg w dwuboju (150+180) - Drużynowe Mistrzostwa Polski – 2. miejsce
z klubem KPC Górnik Polkowice
2007
- Mistrzostwa Europy U17 (Pavia, Włochy) – 4. miejsce
318 kg w dwuboju (146+172) - Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży U18 (Opole), kat. 94 kg – 1. miejsce
305 kg w dwuboju (135+170) - Mistrzostwa Polski U17 – 1. miejsce
308 kg w dwuboju (130+178)
2006
- Mistrzostwa Europy U17 (Landskrona, Szwecja), kat. 77 kg – 2. miejsce
283 kg w dwuboju (128+155) - Mistrzostwa Polski U17 – 1. miejsce, kat. 85 kg
308 kg w dwuboju (125+160)
2005
- Mistrzostwa Polski U17 – 2. miejsce, kat. 77 kg
239 kg w dwuboju (106+133)
Opinie moich podopiecznych
I have been training with Arek for 6 months. My lifts, particularly my snatch, have improved in control and positions. I have developed a better understanding of my own body under the barbell and I'm hitting higher % more consistenly at working weights. I have been introduced to exercises which although I've never done before, have been very useful to my own training. I have also learnt new approaches to use when coaching my own clients. I am located in Canada, but online coaching has never been an issue. Arek is great at providing very quick and detailed feedback on the videos I send him, and answers any questions or concerns I have.
He is also great at adjusting my workouts, when needed. Because he is very invested and cares a lot about his clients, it has helped me push and motivate myself.
I really am learning from the best and I am very grateful for it!

I started training with Arek over 3 years ago. Although I am a strength coach, I was very inexperienced with the sport of Olympic weightlifting when I started training with Arek. He was great at guiding me all the way to my first competition and I have felt constant progress throughout my years of training with him.
I am located in Canada, but online coaching has never been an issue. Arek is great at providing very quick and detailed feedback on the videos I send him, and answers any questions or concerns I have.
He is also great at adjusting my workouts, when needed. Because he is very invested and cares a lot about his clients, it has helped me push and motivate myself.
I really am learning from the best and I am very grateful for it!

Arek rozpisuje trening według aktualnych potrzeb i możliwości zawodnika jednocześnie wprowadzając progresję niezbędną do dalszego rozwoju. Udziela wsparcia w sposób merytoryczny i profesjonalny, nie patrząc na danego zawodnika z góry, nawet gdy ten jest kompletnym amatorem. Pomaga usystematyzować trening oraz śledzić postęp (wypełnianie tabeli z rekordami zdecydowanie daje satysfakcję). Jest dostępny na co dzień w razie potrzeby. Dzięki Arkowi przekraczam granice swoich możliwości, których sam bym nie przekroczył. Polecam!

Arek Michalski to nie tylko wybitny sportowiec, ale również, prywatnie - świetny gość. Błyskawicznie skraca dystans, jest otwarty i komunikatywny. Prawdziwy pasjonat który na ciężarach zjadł zęby i zaraża tą pasją innych.

Przypuszczałem, że plan od Arka nie będzie łatwy i się nie zawiodłem. Dostałem rozpiskę wymagających treningów, które bardzo szybko przyniosły rezultaty. Arek bardzo dobrze nadzorował cały okres przygotowania do zawodów. Nie było problemu z kontaktem, zawsze dawał mi konkretne wskazówki i rady, a czasem motywował do jeszcze cięższej pracy. Byłem pewny że osiągnę zamierzone cele. Poprawiłem swoje wyniki w każdym ćwiczeniu i cały czas wszystko idzie do przodu! Serdecznie polecam współpracę z Arkiem i zapewniam że będzie owocna!

Arek to profesjonalista. Z tym trenerem nie trzeba się obawiać monotonnych treningów – są urozmaicone, ciekawe i skuteczne. Oceniam to na podstawie pracy jaką wykonujemy wspólnie od lipca 2017 roku. Pracujemy nieustannie analizując nagrania moich treningów, realizując plany rozwojowe pisane przez Arka oraz regularne treningi indywidualne. Zaangażowanie w obowiązek bycia trenerem daje mu dużo satysfakcji i spełnienia. Polecam z całą odpowiedzialnością.

Jestem amatorem, którego pasją stał się dwubój. Przygodę ze sztangą zapoczątkowały treningi Crossfit. Kiedy trafiłem pod opiekę Arka, pamiętam pierwsze słowa "widać, że miałeś sztangę w rękach" – podbudowało i zachęciło do dalszej pracy. Mam przyjemność trenować pod opieką Arka od ponad roku. Potrafi On zmotywować i zmusić do ciężkiej pracy, pilnuje, żeby każde ćwiczenie było wykonywane prawidłowo technicznie. Nie umykają jego uwadze moje niedociągnięcia, nawet te minimalne, korekty popełnionych błędów zostają szczegółowo opisane w planie treningowym. Ćwiczenia prze niego dobrane są urozmaicone i profesjonalnie dostosowane pod moje potrzeby tak, aby przynosiły założony cel. Gdy pojawiają się jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, zostają one szybko wyjaśnione dzięki dobremu kontaktowi online. Miałem możliwość spotkać Arka osobiście na sali treningowej, gdzie zrozumiałem, że można pokonywać granice. Bardzo polecam współpracę z tym Trenerem.

I have been cooperating with Arkadiusz Michalski for a little over a year now. In this time I have seen very good improvements in my performance. Not only in technique and numbers, but also in my attitude towards training and performance. Michalski is very available as a mentor. He will answer your questions thoroughly and provide insights as your training progresses. His experience of many years as a professional athlete performing among the highest level of sport really comes to show in his keen eye to technique and skill in detailed planning. As a student of Arkadiusz Michalski you will really feel his passion for the sport. I often feel that Michalski wants me to improve as much as I do myself. If you are looking to develop yourself as a weightlifter, I highly recommend Arkadiusz Michalskis services.

I have been working with Arek for about 6 months. He is a great trainer and coach; he always watches the videos I send, gives good technical advice, and responds to my questions in a timely manner. I have improved my technique significantly and made multiple new personal records since working with him! I highly recommend him to anyone who wants to improve their weightlifting.

I have worked with Arkadiusz Michalski for about nine months. I wanted to engage a professional coach to help me achieve better results regarding my own weightlifting as well as help me learn and develop myself as a coach. With Michalski I feel that I received both. He is great at communicating with you and really helped to deepen my knowledge in weightlifting. He was always available for questions and he showed great enthusiasm towards my own development. I highly recommend cooperating with Arkadiusz Michalski to anyone who is looking to improve as a weightlifter.

Coach Michalski has been a very important help to my young weightlifting career, he's very helpful,very responsive, and very knowledgeable in the craft! Achieving a 3rd place in my first ever competition just after learning weightlifting for less than a year is something I couldn't imagine without the coach's help!
